24 marca 2022
Trener personalny – kim jest
Trener personalny to osoba, która nie tylko powie nam, jak i co ćwiczyć. Osoby na tym stanowisku powinni być ekspertami w tej dziedzinie, a ich wiedza obejmować powinna nie tylko treningi, ale również suplementację, zdrowe żywienie oraz wiedzę z zakresu fizjoterapii. Korzystając z usług tak wykształconych trenerów, mamy pewność, że plan ćwiczeń będzie dopasowany specjalnie […]